10 Mamfaat Teh Hijau

Dibandingkan teh, pria lebih suka mengkonsumsi kopi. Padahal, efek kafein dalam kopi lebih beresiko dibandingkan teh. Sekarang, dari pada membahas efek sampingnya yang minim, lebih baik simak manfaat dari teh hijau. Teh hijau selama ini dianggap sebagai varian minuman yang dapat menunjang diet sehat dan menjaga berat badan proporsional. Tidak hanya itu saja, nyatanya teh hijau juga memiliki banyak manfaat lain, seperti yang kami rangkum dari berbagai sumber ini:

1. Thermegonic effect

Sebagai thermegonic effect yang membantu membakar lemak menjadi energi dan juga sebagai pembakar kalori. Bagi mereka yang konsern dengan berat badan, teh hijau adalah solusi yang tepat.

2. Rasa kenyang

Meningkatkan rasa kenyang ketika diminum setelah makan. Jadi dengan porsi makan yang sedikit pun jika ditutup dengan secangkir teh hijau akan berdampak kenyang.

3. Polyphenol

Mengandung polyphenol yang bisa melindungi sel-sel otak.

4. Masker

Bisa digunakan sebagai masker wajah yang menyehatkan kulit.

5. Antioksidan

Mengandung banyak antioksidan yang membantu memperisai diri dari radikal bebas yang menjadi penyebab penuaan dini.

6. terhidrasi

Di balik rasanya yang sepat dan enak, teh hijau membantu Anda tetap terhidrasi.

7. Menyehatkan

Teh hijau adalah bahan alami yang menyehatkan.

8. Gula dan nol kalori

Disajikan murni, teh hijau tidak memiliki kandungan gula dan nol kalori.

9. Kanker

Secara klinis diklaim sebagai senjata potensial melawan kanker.

10. Stres

Memberikan efek nyaman di diri dan menangkal stres.

Jadi, sudahkah Anda minum secangkir teh hijau hari ini? Jangan ragu perlakukan teh hijau seperti Anda mengkonsumsi kopi setiap hari.

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.